Aqua-aerobik-step-fitness. To nie tylko wspaniała zabawa przy muzyce, ale również efektywna praca całego ciała. Pokonując opór wody kształtujemy sylwetkę, wzmacniamy układ ruchu i krążenia jak również poprawiamy wydolność organizmu. Godzina intensywnej pracy w wodzie równoważy 3 godziny spędzone na siłowni.